Co barví zuby? Příčiny žloutnutí a jak se jich zbavit

Víte, proč některé rány vypadají vaše zuby zářivě bílé, ale po týdnu kávy nebo skleničce červeného vína už působí spíše nažloutle? Není to jen o tom, že byste si zapomněli vyčistit zuby. Zabarvení zubů je komplexní proces, který má dvě hlavní příčiny: vnější povrchové skvrny a vnitřní změny struktury zubu. Většina lidí si myslí, že problém řeší pouze bělením, ale bez pochopení toho, co přesně způsobuje ony nepříjemné odstíny, může být každá investice do drahých gelů vyhozenými penězi.

Pojďme se podívat na to, co skutečně stojí za tmavnutím vašeho úsměvu. Zuby nejsou statické objekty. Jejich povrch, tedy sklovina, je nejtvrdší tkání lidského těla, ale zároveň porézní. Představte si ji jako velmi hustou houbu. Do těchto mikroskopických pórů se dostávají pigmenty z jídla a pití. Druhá vrstva, dentin, která leží pod sklovinou, je přirozeně nažloutlá. Jak stárnete, sklovina se opotřebovává a tenčí, čímž více prosvítá žlutý dentin. To je důvod, proč s věkem zuby automaticky tmavnou, i když nekouříte ani nepijete kávu.

Hlavní viníci: Nápoje a jídlo

Když se ptáme "co barví zuby", první odpověď bývá často příliš obecná. Pojďme být konkrétní. Největším nepřítelem bílého úsměvu jsou nápoje obsahující chromogény - látky, které silně ulpívají na sklovině. Káva a čaj jsou klasika, ale není to jen o kofeinu. Černý čaj obsahuje taniny, které jsou ještě agresivnější než ty v kávě. Pokud pijete čaj pravidelně, stačí jedna šálek denně, aby se za půl roku objevily viditelné skvrny.

Ale pozor, nejde jen o tmavé nápoje. Víno, zejména červené, kombinuje kyselost s vysokým obsahem tříslovin. Kyselina změkčuje sklovinu a umožňuje pigmentům proniknout hlouběji. Totéž platí pro ovocné šťávy z tmavého ovoce, jako jsou borůvky, třešně nebo granátová jablka. I takzvaná "bílá" jídla mohou hrát roli. Kurkuma, která je součástí kari směsí, je extrémně silné barvivo. Stačí kapka omáčky na triku a barva jde těžko pryč. Se zuby je to podobné.

Škodlivé návyky: Kouření a hygiena

Můžeme mluvit o jídle hodiny, ale žádná strava nebarví zuby tak rychle a intenzivně jako kouření. Dehet a nikotin ve cigaretovém kouři tvoří na povrchu zubů tvrdý film, který postupně hnědne až černá. Tento typ zabarvení je často rezistentní na běžné kartáčování a vyžaduje profesionální čištění u stomatologa. A pokud k tomu přidáte kávu, efekt se násobí.

Druhým velkým faktorem je samotná technika čištění. Mnoho lidí si myslí, že čím tvrději budou drhnout, tím budou mít zuby čistší. Opak je pravdou. Příliš tvrdý kartáček nebo abrazivní pasta může poškodit sklovinu. Když se sklovina opotřebuje, odhalí se měkčí dentin, který se barví mnohem rychleji a hlouběji. Takže paradoxně, přílišné snažení o čistotu může vést k žlutějším zubům. Je lepší používat středně tvrdý kartáček a jemnou techniku než brutální sílu.

Léky a genetika: Skryté příčiny

Někdy za žluté zuby nemůže váš jídelníček. Existují léky, které mohou trvale zabarvit zuby, zejména pokud se užívají během vývoje zubů u dětí. Klasickým příkladem jsou tetracyklinová antibiotika. Pokud dítě užívalo tato antibiotika před osmým rokem života, mohlo dojít k začernání zubního lůžka. U dospělých mohou některé léky proti depresi nebo antihistaminika způsobovat sucha v ústech. Slina má ochrannou funkci - vyplavuje bakterie a neutralizuje kyseliny. Když máte sucho v ústech, zuby jsou více vystaveny účinkům barevných látek a kazu.

A pak je tu genetika. Tloušťka skloviny je dána dědičně. Lidé s přirozeně tenčí sklovinou mají zuby, které vypadají nažloutleji, protože prosvítá dentin. S tím bohužel moc nenaděláte, kromě estetických zákroků. Ale můžete zabránit tomu, aby se situace zhoršila dodatečným zabarvením.

Jak předejít zabarvení: Praktické tipy

Nemusíte se vzdát své ranní kávy nebo večerního vína. Stačí upravit návyky. Zde je několik osvědčených metod, které fungují:

• Pijte brčkem: U barevných nápojů (cola, ledový čaj, smoothie) použijte brčko. Tekutina se dostane přímo do zadní části úst a minimalizuje kontakt s předními zuby, které jsou nejviditelnější.
• Nepijte pomalu: Pokud budete popíjet kávu celou hodinu, vaše zuby jsou po tuto dobu vystaveny kyselinám a pigmentům. Lepší je vypít šálek najednou a poté ústa vypláchnout vodou.
• Jezte "čisticí" potraviny: Tvrdé ovoce a zelenina, jako jsou jablka, mrkev nebo celer, mechanicky čistí povrch zubů a stimulují tvorbu slin, která pomáhá neutralizovat kyseliny.
• Syr po jídle: Syry, zejména tvrdé odrůdy jako parmezán, zvyšují pH v ústech a pomáhají remineralizovat sklovinu. Jsou skvělým dezertem po víně nebo kari.

Kdy navštívit stomatologa?

I ta nejlepší prevence nezabrání všemu. Pravidelné profesionální čištění zubů, tzv. dentální hygieně, by mělo probíhat jednou za šest měsíců. Dentální hygienista odstraní zubní kámen a pigmentované usazeniny, které si doma nesundáte. Pokud jsou zuby silně zabarvené kouřením nebo čajem, běžné čištění nestačí a může být nutné provést hlubkové čištění nebo dokonce pieskování.

Pokud chcete světlejší odstín, existují různé metody bělení zubů. Domácí pásky s peroxidem vodíku jsou levnější, ale účinek je menší a může trvat déle. Profesionální bělení u lékaře je dražší, ale výsledky jsou okamžité a dlouhodobější. Před jakýmkoli bělením je však nutné vyléčit všechny kazy a záněty dásní. Bělení na bolavém zubu je bolestivé a neefektivní.

Frequently Asked Questions