Jak motivovat dětí k čištění zubů: praktické tipy, které skutečně fungují

Čištění zubů je jedna z těch věcí, které se zdají být jednoduché - dokud nezačnete s dítětem bojovat o kartáček. Každý večer stejná scéna: příkaz, odpor, slzy, vyčerpání. A pak - zase zítra. Proč to tak je? A co dělat, když už vás to úplně vyčerpává?

Nejde o to, že dítě je zlomyslné. Nejde ani o to, že byste byli špatní rodiče. Jde o to, že čištění zubů pro malé děti není přirozená činnost. Je to nuda. Je to neznámé. Je to něco, co děláte pro něco, co se stane až za pět let - když se zuby rozpadnou. A děti nejsou schopné myslet tak daleko. Potřebují okamžitou odměnu. Potřebují hru. Potřebují kontrolu.

Změňte čištění zubů z povinnosti na hru

Představte si, že byste se každý večer museli vyčistit zuby za pět minut, zatímco vás někdo zezadu drží a říká: „To je důležité!“ Nejspíš byste to taky nechtěli. Děti nejsou jiné. Když jim řeknete, že to musíte dělat, způsobíte odpor. Když jim to představíte jako hru, změníte celý přístup.

Zkuste to takto: kupte dítěti kartáček s oblíbeným hrdinou z filmu nebo seriálu. Nejde o to, jestli je to Curaprox nebo jiná značka - jde o to, že dítě si ho vybere a cítí, že to je jeho věc. Když dítě vidí, že má kartáček s Dora nebo Spider-Manem, začne ho považovat za součást svého světa. A pak přidejte hudbu. Zapněte písničku o čištění zubů, která trvá přesně dvě minuty. Když písnička skončí, čištění je hotové. Mnoho dětí se začne snažit, aby písnička skončila co nejpozději - a tak si čistí zuby déle.

Existují i aplikace, které vás vedou krok za krokem. Některé mají animované postavičky, které čistí zuby spolu s dítětem. Nejde o to, že byste museli používat telefon. Jde o to, že dítě vidí, že čištění zubů je něco, co dělají i jiní - a že to může být zábavné.

Děti chtějí kontrolu - dejte jim ji

Když dítě cítí, že mu někdo říká, co má dělat, reaguje odporom. Když mu dáte volbu, reaguje spoluprací. To je psychologie v praxi.

Neříkejte: „Teď si čisti zuby.“ Řekněte: „Chceš si čistit zuby hned po večeři, nebo po příběhu?“ Neříkejte: „Použijeme zubní pastu s jahodou.“ Řekněte: „Chceš jahodovou nebo jablečnou?“ Děti si vybírají mezi dvěma možnostmi, ale obě jsou správné. A oni se cítí jako rozhodovatelé. To je klíč.

Pokud máte dvojčata nebo sourozence, dejte jim možnost soutěžit. Kdo si čistí zuby nejlépe? Kdo se směje nejvíc během čištění? Nejde o to, aby to byla skutečná soutěž - jde o to, že se děti cítí zapojené. A když se smějí, ztrácí strach.

Používejte kartáčky, které děti opravdu chtějí držet v ruce

Ne každý dětský kartáček je stejný. Některé jsou příliš velké, jiné mají tuhé štětiny, některé jsou jen kraso, ale nepracují. Děti potřebují kartáček, který se jim dobře vejde do ruky. Malé ruce potřebují tenký rukojeť - ideálně s nekluzným povrchem. Štětiny musí být měkké, ale dostatečně husté, aby odstranily plak.

Curaprox má dětské kartáčky s jemnými, křivými štětinami, které se přizpůsobují tvaru dětského ústního ústrojí. Jsou navržené tak, aby nezranily dásně, ale zároveň efektivně čistily. A co je důležité - mají malý, pohodlný rukojeť, který dítě snadno uchopí. Nejde o značku. Jde o to, že dítě kartáček neodhodí, protože ho má rádo.

Když dítě kartáček má rádo, bude ho chtít používat. A to je ten první krok k trvalé návyku.

Ukažte jim, co se stane, když zuby nečistí

Děti nechápou abstraktní pojmy jako „plak“ nebo „kámen“. Ale rozumí obrázkům. A rozumí emocím.

Zkuste použít speciální tabletky, které zbarvují plak na zubech. Když dítě zubní pastu použije a pak si vyčistí zuby, může vidět, kde ještě něco zůstalo. Je to jako hra „najdi chybu“. A když uvidí, že některé zuby jsou červené nebo žluté, začne se ptát: „Proč?“ A teď už můžete vysvětlit - jednoduše: „To je plak. Když ho neodstraníme, začnou zuby bolet.“

Neříkejte: „Bude ti to bolet.“ Řekněte: „Víš, co se stane, když se zuby nečistí? Tady je to vidět. A my to můžeme zastavit.“

Ukazujte jim i fotografie zubních problémů - ne strašidelné, ale skutečné. Například: „Tady je kluk, který nečistil zuby a musel jít k zubnímu. Teď má zlaté zuby.“ Děti se nebojí zubního lékaře, když vědí, že to můžou zabránit.

Staňte se vzorem - ne příkazem

Když dítě vidí, že rodiče čistí zuby s radostí, přijme to jako normu. Když je vidí, jak se na to dívají jako na nuda, převezme to jako příkaz.

Neříkejte: „Čisti si zuby, já jdu spát.“ Řekněte: „Pojďme si čistit zuby spolu. Já si to udělám, a pak ty.“

Udělejte to jako rituál. Zapněte stejnou písničku. Používejte stejný kartáček. Vždycky v témže čase. Děti mají rády stabilitu. Když je to součást denního rituálu, přestane to být boj. Stane se to přirozené.

A když se dítě zeptá: „Proč ty si čistíš zuby?“ Odpovězte: „Protože chci mít zdravé zuby a nebolet mě.“ Neříkejte: „Protože to musíme.“

Slavnostní odměny - ale ne za každé čištění

Odměny fungují, ale jen když nejsou příliš časté. Když každý večer dostane dítě bonbon za čištění zubů, přestane to být odměna. Stane se to očekáváním.

Používejte kalendář. Každý večer, když se zuby čistí, dítě přilepí štěk na kalendář. Když má pět štěků v řadě, dostane malou odměnu - třeba nová knížka, společná hra, nebo výlet do parku. Nejde o cenu. Jde o překvapení. Jde o to, že dítě vidí, že jeho úsilí se poznává.

Nikdy neodměňujte zubní pastou. Nikdy neodměňujte cukrem. Odměňujte časem. Odměňujte pozorností. Odměňujte hrou.

Co dělat, když to pořád nefunguje?

Někdy se dítě odmítá čistit zuby i přes všechny triky. To je normální. Není to vážný problém - je to fáze.

Neztrácejte trpělivost. Nezakazujte. Neříkejte: „Tak se ti zuby rozpadnou.“ To jen vyvolá strach a odpor.

Místo toho: přerušte čištění na týden. Neříkejte o tom nic. Pak znovu začněte - ale jinak. Zkuste nový kartáček. Novou písničku. Nový čas. Nechte dítě zvolit, kde se bude čistit - v koupelně, nebo na posteli. Někdy stačí změnit prostředí.

Nebo zavolejte zubního lékaře. Ne kvůli problému - ale kvůli představení. Když dítě vidí, že zubní lékař je přátelský, že se s ním hraje, že mu ukazuje zrcátko a říká: „Tady máš krásné zuby!“, změní se celý přístup.

Zubní lékaři mají speciální nástroje, které ukazují, jak vypadají zuby pod povrchem. Děti se do toho zamilují. A pak už nechtějí, aby zuby byly špatné.

Když to začne fungovat - nezastavujte se

Když se dítě začne čistit zuby samo, neříkejte: „Už to umí, tak nechám.“

Ještě větší úspěch je, když dítě začne říkat: „Mám zuby čisté?“ nebo „Můžu si je znovu čistit?“

Ten moment je důležitý. Znamená, že se dítě naučilo, že čištění zubů je pro něj důležité - ne proto, že to musí, ale protože to chce. A to je výsledek, který bude trvat celý život.

Nezapomeňte: nejde o dokonalost. Nejde o to, že musíte čistit zuby přesně dvě minuty každý večer. Jde o to, aby dítě vědělo, že to je normální. A že to je jeho věc. A že to děláte spolu.