Staráte se o své děti každý den – krmení, spaní, úkoly. Zuby by měly být taky na seznamu povinností. Správná péče už od první mléčné dentice může předejít velkým problémům později. Přinášíme jednoduché tipy, které můžete hned začít aplikovat.
U kojenců, když se objeví první mléčný zub, začněte čistit měkkým hadříčkem nebo dětskou zubní kartáčkem bez pasty. Jakmile jsou zuby starší než 2 roky, můžete přidat malé množství fluoridové pasty ve velikosti hráškové zrnko. Dítě by mělo kartáčovat dvakrát denně – ráno po snídani a večer před spaním.
Klíčové je, aby kartáč byl dostatečně měkký a měl malou hlavu. Vysvětlete dítěti, že čistění není trest, ale část denní rutiny, stejně jako mytí rukou.
Kaz vzniká hlavně z cukru, který se usazuje na zubech a krmí bakterie. Omezte sladkosti, limonády a často se opakující svačiny. Místo toho nabídněte ovoce, zeleninu, sýry a ořechy – ty podporují tvorbu sliny, která pomáhá neutralizovat kyseliny.
Nezapomeňte na vodu. Po jídle, zejména po sladkých pochoutech, dejte dítěti vodu ke spláchnutí úst. Pokud máte doma karamelové bonbóny nebo gumové bonbóny, dejte je jako výjimečnou pochoutku a ne jako každodenní snack.
Pravidelné kontroly u zubního lékaře jsou nezbytné. První návštěva by měla být kolem 1. roku věku, potom každých šest měsíců až do 3 let a následně jednou ročně. Zubař prověří správný vývoj zubů, očistí zubní kámen a poradí, co dál.
Rodiče často přemýšlejí, zda je potřeba používat mezizubní nit. U dětí s rovnátky nebo mezizubními prohloubeními určitě ano – speciální nit nebo mezizubní kartáčky jsou skvělé. U menších dětí může být nit obtížná, ale můžete zkusit kousací hračky, které pomáhají čistit mezi zuby.
Další otázka: co dělat, když dítě odmítá kartáčovat? Udělejte z toho hru – nechť si vybere svůj kartáček, zapněte oblíbenou písničku a kartáčování trvá jen 2 minuty. Odměňte po úspěchu třeba nálepkou nebo krátkým příběhem.
Pokud se objeví zubní kámen, je nejlepší navštívit zubaře. Domácí metody mohou jen zamezit dalšímu zhutnění, ale profesionální čištění je bezpečné a rychlé. Pro rodiče je dobré vědět, že zubní kámen se často tvoří už od 2–3 let věku, pokud není dentální hygiena pravidelná.
Na závěr si připomeňte, že zdravý úsměv dětí ovlivňuje nejen jejich vzhled, ale i sebevědomí a celkové zdraví. Dobrá dentální péče je součástí celkové péče o dítě. Začněte už dnes, ať už jde o čistění, stravu nebo návštěvu zubaře, a udělejte z toho běžnou součást rodinného života.
Broušení zubů u dětí může vyvolávat obavy v mnoha rodičích. Tento článek prozkoumává, proč k broušení zubů dochází, jaké může mít důsledky pro dentální zdraví dětí a jak lze tomuto jevu předcházet nebo jeho dopady minimalizovat. Nabídneme také praktické tipy, jak o dětské ústní zdraví pečovat a jak zvyšovat povědomí dětí o potřebě ochrany jejich zubů.
Číst více