Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a jaké jsou rizika

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin ztráty zubů, kterou mnoho lidí ignoruje, dokud nezačnou cítit bolest nebo vidět, že jejich dásně krvácejí. Nejde jen o nekrásný vzhled - tohle je vážné zdravotní problém, který se postupně rozšiřuje pod dásně a ničí kost, která udržuje zuby na místě. A nejhorší je, že ho téměř nemůžete vidět ani očistit doma.

Co je vlastně zubní kámen pod dásní?

Zubní kámen pod dásní, nebo také subgingivální kámen, je tvrdý nános bakterií a minerálů, který se tvoří na povrchu zubů, ale pod hranicí dásně. Vzniká z plaku - tenké vrstvy bakterií, která se na zubech vytváří každý den. Pokud ho neodstraníte pravidelným čištěním, začne tvrdnout. V průběhu několika týdnů se promění v kámen, který už žádná kartáček nebo nit nemůže odstranit.

Tenhle kámen se vytváří hlavně v místech, kde je obtížné čistit - mezi zuby, u základů zubů a pod dásněmi. Bakterie v něm produkují toxiny, které způsobují zánět dásní. To je začátek parodontitidy - chronického onemocnění, které ničí vazivové tkáně a kost kolem zubů.

Proč je zubní kámen pod dásní nebezpečnější než ten na povrchu?

Kámen na viditelné části zubů je ošklivý, ale obvykle nezpůsobuje velké škody. Kámen pod dásní je jiný. Je skrytý - nevidíte ho, nečujete ho, ale dělá svou práci. Zatímco kámen na zubech může způsobit zápach z úst, kámen pod dásní postupně rozšiřuje dutiny mezi zubem a dásní. Tyto dutiny se nazývají parodontální kapsy.

Když se tyto kapsy zvětšují, zub ztrácí podporu. Kost kolem něj se začne rozpadat. Až dojde k výraznému ztrátě kosti, zub se začne hýbat. A když se hýbe dost, zub padne. To není příběh z budoucnosti - stává se to každý den tisícům lidí, kteří si mysleli, že „jen trochu kamenů“ nevadí.

Studie z roku 2023 z Univerzity v Hradci Králové ukázaly, že 68 % dospělých ve věku 45-65 let má alespoň jedno místo s poddásňovým kamenem, z nichž 31 % již zažilo ztrátu kosti. To znamená, že téměř třetina lidí s tímto problémem už má trvalé poškození - a většina z nich to nevěděla.

Jak poznáte, že máte zubní kámen pod dásní?

Není to snadné. Neexistuje žádný „zářivý signál“. Ale tady jsou ty nejčastější příznaky, které byste neměli ignorovat:

• Dásně krvácejí při čištění nebo jídle - nejen při hrubém kartáčkování, ale i jen při jemném čištění nití
• Dásně jsou červené, oteklé nebo citlivé
• Ústa mají trvalý zápach, i když čistíte zuby každý den
• Zuby se zdají být delší - to je proto, že dásně ustupují
• Cítíte, že některý zub se hýbe, i když ho nepřitlačujete
• Při jídle cítíte „příšerný“ pocit pod dásní, jako by tam bylo něco tuhého

Někteří lidé si myslí, že když nebojí, problém neexistuje. To je chyba. Zánět pod dásní je často bezbolestný - dokud nejde o velkou škodu. Nejlepší způsob, jak zjistit, zda máte kámen pod dásní, je vyšetření u zubního lékaře. Pouze pomocí zubního zrcátka a sondu může lékař změřit hloubku parodontálních kaps a zjistit, jestli je tam kámen.

Co se stane, když ho neodstraníte?

Necháte-li zubní kámen pod dásní beze změny, většinou se vyvine parodontitida - pokročilé onemocnění dásní. To není jen problém zubů. Výzkumy ukazují, že bakterie z parodontitidy mohou vstupovat do krevního oběhu a přispívat k zápalům v ostatních částech těla.

Mezi rizika patří:

• Zvýšené riziko srdečních onemocnění - bakterie z ústní dutiny se mohou usazovat na stěnách cév
• Zhoršení diabetu - zánět dásní ztěžuje kontrolu hladiny cukru v krvi
• Zvýšené riziko předčasného porodu u těhotných žen
• Ztráta zubů - to je nejviditelnější důsledek
• Problémy s jídlem a hovorem - kvůli bolesti nebo pohyblivosti zubů

Není to jen o „ztrátě zubu“. Je to o tom, že vaše celkové zdraví se zhoršuje. A to všechno kvůli něčemu, co se dá zastavit.

Jak se zubní kámen pod dásní odstraní?

Domácí metody - kartáček, nit, ústní vody - na něj nemají žádnou šanci. Kámen pod dásní se odstraňuje pouze profesionálně. Proces se nazývá skalování a vyhlazování kořenů - nebo v hovorovém jazyce „čištění pod dásní“.

Co se přesně děje:

1. Zubní hygienistka nebo zubní lékař použije speciální sondu, aby zjistila hloubku a polohu kamenů.
2. Poté použije ultrazvukový přístroj, který rozdrťuje kámen pomocí vysokofrekvenčních kmitů a současně ho oplachuje vodou.
3. Poté se použije ruční nástroje - skalpelky - k odstranění zbytků a vyhlazování hran kořenů, aby se bakteriím neukázalo kam se připnout znovu.
4. Někdy se použije i lokální anestézie, pokud je dásňový kámen hluboký nebo zánět silný.

Proces trvá obvykle 60-90 minut a může být rozdělen do dvou nebo tří návštěv, pokud je problém rozsáhlý. Některé kliniky používají i laser - ale to není nutné pro většinu případů. Standardní skalování je účinné, bezpečné a levné.

Po proceduře můžete cítit citlivost zubů, lehký zánět dásní nebo mírné krvácení - to je normální. Obvykle ustoupí během několika dní. Důležité je dodržovat přísnou hygienu po léčbě - jinak se kámen vrátí během několika měsíců.

Co dělat po odstranění zubního kamene?

Odstranění kameně není konec. Je to začátek nového období - období, kdy musíte být ještě opatrnější.

Pravidla pro prevenci:

• Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty - pomocí kartáčku s měkkými štětinami
• Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáčky každý den - nejen „když máte čas“
• Užívejte ústní vodu s floridem - ne jako náhradu, ale jako doplněk
• Navštěvujte zubního hygienistu každých 6-12 měsíců - i když nic nebojíte
• Přestňte kouřit - kouření zvyšuje riziko tvorby kameně a zpomaluje hojení dásní
• Snížte příjem cukru - bakterie se živí cukrem a vytvářejí z něj kyselinu, která způsobuje plak

Někteří lidé si myslí, že po jednom čištění pod dásní už mohou „přestat být opatrní“. To je největší chyba. Kámen se může znovu vytvořit během 3-6 měsíců, pokud se nečistí správně. Většina lidí, kteří se vrátí s opakujícím se problémem, si nečistí mezizubní prostory vůbec.

Je nějaká alternativa k profesionálnímu čištění?

Ano, ale jen jako doplněk - nikdy jako náhrada. Některé domácí metody, jako například olejové polokání nebo přírodní ústní vody, mohou snížit počet bakterií, ale neodstraní kámen. Kámen je minerální nános - a žádná „přírodní“ metoda ho nerozloží.

Na trhu se objevují zařízení, která slibují „čištění pod dásní doma“ - například vodní proužky nebo ultrazvukové kartáčky. Ty mohou pomoci udržet plak pod kontrolou, ale nejsou schopny odstranit zatvrzelý kámen. Pokud máte podezření na poddásňový kámen, neztrácejte čas s domácími řešeními. Jděte k odborníkovi.

Kdy je třeba okamžitě navštívit zubního lékaře?

Nechte si to na poslední chvíli - ne. Pokud máte některý z těchto příznaků, jděte hned:

• Dásně krvácejí každý den, i když čistíte jemně
• Čicháte zápach z úst, který nezmizí i po čištění
• Číháte, že zuby se hýbou
• Na dásní se objeví „bubliny“ nebo zánětlivé oblasti
• Stále máte citlivost na studené nebo teplé jídlo, i když nejste trpíte kariesem

Nečekáte na bolest. Parodontitida je tichá. Až když bolest nastoupí, je často příliš pozdě.

Je čištění pod dásní bolestivé?

Ne, pokud je provedeno správně. Mnoho lidí se bojí, že to bude bolet. Většina lidí cítí jen lehký tlak nebo mravenčení. Pokud máte zánět nebo citlivé dásně, lékař vám může aplikovat lokální anestetikum - a to je úplně běžná praxe. Nejde o „vražednou proceduru“. Je to jako profesionální čištění, jen hlouběji.

Největší „bolest“ je potom - když si všimnete, že se vaše dásně zase zacelily, že jídelníček už nezpůsobuje bolest, a že jste si znovu mohli užít jídlo, které jste dříve vyhýbali.

Co dělat dál?

Největší chyba je čekat. Pokud jste si přečetli celý tento text, pravděpodobně už máte nějaké příznaky - nebo znáte někoho, kdo je má. Nečekáte na bolest. Nečekáte na „nějaký den“. Jděte k zubnímu hygienistovi. Nejde o to, jestli máte „hodně“ nebo „málo“ kamene. Jde o to, jestli ho máte vůbec.

Čištění pod dásní není luxus. Je to základní péče, jako kontrola krevního tlaku nebo test na cukr. Pokud chcete mít zuby celý život, nechte si to udělat. A potom - čistěte je každý den. To je jediná cesta, jak se tomu zabránit znovu.