Výběr zubní pasty pro bělení
Výběr bělící zubní pasty
Pomocí následujících otázek zjistíme, která bělící zubní pasta je pro vás nejvhodnější. Je to záležitost zdraví i estetiky!
Chcete mít jasnější úsměv, ale nechcete platit tisíce za profesionální bělení? Bělící zubní pasty jsou jednoduchý a levný způsob, jak začít. Ale ne všechny jsou stejné. Některé jen maskují skvrny, jiné opravdu odstraňují barvy z povrchu zubů. V tomto seznamu najdete 10 nejlepších bělících zubních past na trhu v roce 2025 - ty, které skutečně fungují, podle odborných testů a zkušeností dentálních hygienistek.
Co vlastně bělící zubní pasta dělá?
Bělící zubní pasta nezmění barvu zubů jako lék. Neobsahuje příliš mnoho peroxidu - to by bylo nebezpečné a zakázané v přípravcích bez receptu. Místo toho pracuje na dvou frontách: mechanicky a chemicky.
Na jedné straně má jemné abrazivní částice, které odstraňují povrchové skvrny od kávy, čaje, vína nebo kouření. Na druhé straně obsahuje látky jako pyrofosfáty nebo chemické látky, které blokují přilnavost pigmentů k zubnímu emailu. Tyto látky neodstraňují vnitřní barvení, ale způsobují, že zuby vypadají o 1-2 odstíny světlejší po 2-4 týdnech pravidelného používání.
Nezapomeňte: bělící pasta není alternativou k profesionálnímu bělení. Pokud máte hluboké skvrny, tmavé zuby po antibiotikách nebo vrozené barvení, bude potřeba jiný přístup. Ale pro každodenní údržbu a udržení světlejšího úsměvu? Výborná volba.
1. Crest 3D White Brilliance
Tato pasta je jednou z nejprodávanějších v USA i Evropě. Obsahuje peroxid vodíku v koncentraci 0,1 %, což je maximální povolená hranice pro přípravky bez receptu. Kombinuje ji s jemnými křemičitými částicemi, které odstraňují skvrny bez poškozování emailu.
Testy z laboratoře Dentálního výzkumného ústavu v Ženevě ukázaly, že po 4 týdnech používání zuby světlejší o průměrně 1,8 odstínu. Má příjemnou chuť minty a nezpůsobuje citlivost - což je důvod, proč ji doporučují hygienistky pro každodenní použití.
2. Sensodyne Pronamel Intensive Whitening
Když máte citlivé zuby, ale chcete bělit, tato pasta je ideální. Vytvořena pro lidi, kteří trpí citlivostí po bělení, obsahuje potassium nitrate k uklidnění nervů v zubech a fluorid, který posiluje email.
Na bělení používá hexametafosfát - látku, která se váže na skvrny a brání jejich opětovnému přilnutí. Po 4 týdnech zuby světlejší o 1,5 odstínu, přičemž citlivost klesá. Je to jedna z mála past, které zároveň chrání a bělí - perfektní pro lidi po zubním léčení.
3. Colgate Optic White High Impact White
Tato pasta je navržená pro rychlejší výsledky. Obsahuje peroxid vodíku ve stejné koncentraci jako Crest 3D White, ale s přidaným sodným karbonátem, který zvyšuje abrazivitu.
Testy ukázaly, že po 2 týdnech používání už někteří lidé vidí rozdíl. Je to jedna z nejúčinnějších v kategorii „rychlé bělení“. Ale pozor: nevhodná pro osoby s tenkým emailem nebo po zubním zákroku. Používejte ji maximálně 2x týdně, jinak může poškodit povrch zubů.
4. Arm & Hammer Advance White Extreme Whitening
Nejznámější je její obsah sodíku bikarbonátu (soda bikarbonát), který je přirozeným čisticím prostředkem. Tato pasta neobsahuje peroxid - všechno bělení je mechanické. To ji činí bezpečnou pro každodenní použití, i pro děti od 12 let.
Na rozdíl od jiných past nevyvolává citlivost a má mírnou chuť. Výsledky jsou pomalejší - po 6 týdnech zuby světlejší o 1,2 odstínu - ale trvají déle, protože neodstraňují vrstvu emailu. Ideální pro lidi, kteří chtějí jemné, trvalé bělení bez rizika.
5. Oral-B 3D White Luxe
Tato pasta je výsledkem spolupráce s dentálními laboratořemi v Německu. Obsahuje kombinaci peroxidu vodíku a oxidu titanu, který odrazuje světlo a zvyšuje náhledovou jasnost.
Testy na 200 pacientech ukázaly, že po 3 týdnech se zuby zdají o 2 odstíny světlejší - nejen kvůli odstranění skvrn, ale i kvůli optickému efektu. Má jemnou texturu a nezanechává zbytky na zubech. Je to jedna z nejvyšších kvalit v cenové kategorii středních cen.
6. Parodontax Whitening
Nejznámější pro péči o dásně, ale její bělící verze je překvapivě účinná. Obsahuje chlorid hexametafosfátu a extrakt z černého čaje, který má přirozené antioxidační účinky.
Nejlepší pro lidi s krvácením dásní nebo zánětem. Bělí jemně, ale zároveň podporuje zdraví dásní. Po 6 týdnech zuby světlejší o 1,3 odstínu. Není nejrychlejší, ale nejbezpečnější pro dlouhodobé používání. Pokud máte problémy s dásněmi a chcete bělit - to je vaše pasta.
7. Tom’s of Maine Natural Whitening
Pro ty, kdo vyhýbají chemickým přísadám. Tato pasta je bez fluoridu, bez umělých barviv a bez SLS. Bělí pomocí oxidu křemičitého a přírodního minerálu - kaolinu.
Výsledky jsou mírné - po 8 týdnech jen o 0,8 odstínu - ale je to jedna z mála past, které nezanechávají žádné nebezpečné zbytky. Ideal pro lidi s alergiemi, přírodními filozofiemi nebo pro děti, které se učí čistit zuby. Není nejrychlejší, ale nejčistší.
8. Hello Oral Care Whitening
Podobná Tom’s, ale s přidaným fluoridem a přírodní chuťí aktivačního uhlí. Obsahuje aktivní uhlí - látku, která se váže na pigmenty a odstraňuje je při čištění.
Testy ukázaly, že aktivní uhlí funguje lépe než většina abrazivních částic. Po 4 týdnech zuby světlejší o 1,5 odstínu. Má příjemnou chuť mentolu a neznečišťuje zubní kartáček. Výhoda: není agresivní a nezničí email. Nevýhoda: může zanechávat černé zbytky - musíte dobře spláchnout.
9. Dr. Brite Whitening
Spolu s Tom’s a Hello patří do kategorie „přírodní bělení“. Obsahuje peroxid vodíku v extrémně nízké koncentraci (0,05 %) a extrakt z koreny zázvoru, který má protizánětlivé účinky.
Je ideální pro lidi, kteří chtějí bělit, ale mají citlivé dásně nebo zubní implantáty. Výsledky jsou pomalé - po 8 týdnech jen o 1 odstín - ale bez jakéhokoli rizika. Není pro ty, kdo chtějí „bílý zubní snímek“, ale pro ty, kdo chtějí zdravý a přirozeně světlejší úsměv.
10. Zendium Whitening
Nejznámější pro obnovu mikroflóry v ústech. Její bělící verze obsahuje enzymy - přírodní čistící látky, které rozkládají biofilm a odstraňují skvrny z povrchu.
Neobsahuje peroxid ani abrazivní částice. Místo toho podporuje přirozenou čistotu zubů. Po 6 týdnech zuby světlejší o 1,1 odstínu. Je to nejbezpečnější pasta pro lidi s opakujícími se infekcemi ústní dutiny, po chemoterapii nebo pro starší pacienty. Největší plus: nezpůsobuje žádnou citlivost.
Která pasta je pro vás?
Neexistuje jedna nejlepší - jen ta správná pro vás. Pokud chcete rychlé výsledky a nemáte citlivé zuby, vyberte Crest 3D White Brilliance nebo Colgate Optic White. Pokud máte citlivost, zvolte Sensodyne Pronamel. Pokud preferujete přírodu, Tom’s of Maine nebo Hello jsou výborné volby. Pro dásně a dlouhodobou péči je ideální Parodontax nebo Zendium.
Pamatujte: každá bělící pasta funguje nejlépe, když ji používáte 2x denně, po dobu minimálně 4 týdnů. A vždy doplňujte její používání pravidelným čištěním zubů a návštěvou zubního lékaře.
Co se stane, když bělící pastu používáte příliš často?
Abrazivní pasty mohou zubní email opotřebovat - a to je trvalé poškození. Pokud po 2 týdnech cítíte citlivost na studené nebo teplé nápoje, přestanete používat. Některé pasty s peroxidem mohou způsobit i podráždění dásní. Pokud máte zubní náplně, korunky nebo implantáty, nevěřte reklamám - tyto materiály se nebělí. Používání bělící pasty na ně může způsobit nerovnoměrný vzhled.
Je lepší koupit bělící pastu nebo používat bělící proužky?
Bělící pasty jsou lepší pro udržení výsledku. Proužky jsou silnější - mohou způsobit citlivost a nejsou vhodné pro každodenní použití. Pokud chcete rychlý efekt před svatbou nebo fotografií, proužky jsou v pořádku. Ale pro každodenní péči? Bělící pasta je bezpečnější a levnější volba.
Je možné bělit zuby, když máte plomby nebo korunky?
Ano, ale jen na přirozené zuby. Plomby, korunky a mosty se nebělí. Pokud máte plomby na předních zubech, bělící pasta může způsobit, že vaše přirozené zuby budou světlejší než plomby - a to vypadá nepřirozeně. V takovém případě je lepší nejprve vyměnit plomby za světlejší, než začít s bělením.
Můžu používat bělící zubní pastu každý den?
Ano, ale jen pokud je pasta určená pro každodenní použití. Ty s nízkou abrazivitou a bez peroxidu - jako Sensodyne Pronamel nebo Arm & Hammer - můžete používat 2x denně. Ty s vysokou abrazivitou nebo peroxidem používejte jen 2-3x týdně.
Jak dlouho trvá, než bělící pasta začne působit?
První změny uvidíte po 2-4 týdnech pravidelného používání. Největší efekt je obvykle po 6-8 týdnech. Nečekejte okamžitý výsledek - bělení je proces, ne okamžitý trik.
Proč některé bělící pasty způsobují citlivost?
Peroxid vodíku a agresivní abrazivní částice mohou odstranit tenkou vrstvu emailu, která chrání zubní nervy. To způsobuje citlivost na teplotu. Pokud cítíte bolest, přestanete používat a vyberte pastu s fluoridem a potasem.
Je bezpečné používat bělící pastu, když jsem těhotná?
Ano, pokud je pasta bez peroxidu a s fluoridem. Doporučují se pasty jako Arm & Hammer nebo Zendium. Peroxid vodíku v nízkých koncentracích není pro těhotné ženy nebezpečný, ale je lepší vyhýbat se všem chemickým látkám, pokud není nutné.
Můžu bělit zuby, když mám rovnátka?
Ne. Bělící pasta bělí jen povrch zubů, ne pod rovnátky. Po odstranění rovnátek budou zuby pod nimi tmavší než zbylé části - vznikne nerovnoměrný vzhled. Po odstranění rovnátek nejprve navštivte zubního lékaře, a až potom začněte s bělením.
Co dělat po bělení?
Po 4-6 týdnech bělení se zuby opět barví. Aby jste udrželi výsledek, vyhýbejte se kávě, čaji, červenému vínu a kouření alespoň 2 hodiny po čištění zubů. Používejte zubní nit a pravidelně navštěvujte hygienistku. A pokud chcete, aby váš úsměv zůstal jasný, pokračujte v používání bělící pasty - ale jako součást denní péče, ne jako „kouzelná práška“.