Výpočet efektu bělení zubů
Jak silný bude efekt bělení?
Zadejte informace o vašem bělení a zjistíte, jaký výsledek můžete očekávat
Vaše individuální výsledek
Chcete mít bílé zuby, ale nechcete platit tisíce korun za profesionální bělení u zubního lékaře? Mnoho lidí zkouší vybělit zuby peroxidem vodíku - je to bezpečné? Dá se to udělat doma? A co když to uděláte špatně? Tady je přehled, který vám řekne přesně, jak to funguje, co může jít špatně, a jak to udělat tak, aby to skutečně pomohlo - a neublížilo.
Co je peroxid vodíku a jak působí na zuby?
Peroxid vodíku (H₂O₂) je chemická látka, kterou používají zubní lékaři už desítky let k bělení zubů. Je to slabý oxidant, což znamená, že rozkládá tmavé molekuly na povrchu zubů - ty, které vznikly z kávy, čaje, vína nebo kouření. Když se peroxid vodíku rozloží, uvolňuje kyslík, který proniká do skloviny a odstraňuje pigmenty zevnitř. Není to barvení - je to opravdu bělení.
Ve zdravotnických zařízeních se používá koncentrace 15-40 %, ale doma je bezpečná pouze koncentrace 3-10 %. Většina přípravků na trhu, které prodávají jako „domácí bělení“, obsahuje 3-6 % peroxidu vodíku nebo 10-16 % peroxidu karbamidu (který se v těle přeměňuje na peroxid vodíku).
Je domácí bělení peroxidem bezpečné?
Ano - ale jen pokud to uděláte správně. Nebezpečí není v samotném peroxidu, ale v jeho nesprávném použití. Příliš vysoká koncentrace, příliš časté používání nebo příliš dlouhé ponechání na zubech může způsobit:
- zvýšenou citlivost zubů - bolest při pití studeného nebo horkého
- poškození dásní - pálení, červenání, dokonce vředy
- poškození skloviny - příliš časté bělení může ztenčit sklovinku a způsobit trvalou citlivost
Podle studie z Journal of the American Dental Association (2023) lidé, kteří používali 10 % peroxid karbamidu dva týdny po dvou hodinách denně, měli v průměru 2-3 dny citlivost zubů. Po ukončení léčby se citlivost obvykle vytratila. Ale ti, kteří používali 35 % peroxid vodíku z lékárny bez konzultace s lékařem, měli v 28 % případů trvalé poškození dásní.
Jak vybělit zuby peroxidem doma - krok za krokem
Nemusíte kupovat drahé přístroje. Můžete použít jednoduchou metodu s vodíkem a rukou - ale jen s přípravkem určeným pro tento účel.
- Začněte s kvalitním přípravkem. Kupte si gel nebo proužky s 6 % nebo nižší koncentrací peroxidu vodíku. V Česku jsou dostupné značky jako Whiteness, Opalescence nebo Colgate Optic White. Všechny mají certifikát Českého zubního spolku.
- Nečistěte zuby před aplikací. Nečistěte zuby 30 minut před použitím. Čištění může otevřít póry ve sklovinkách a zvýšit citlivost.
- Aplikujte jen na zuby. Pokud používáte gel, použijte malý množství - přesně na povrch zubů. Nezamazávejte dásně. Pokud používáte proužky, přesně je přiložte a odstraňte přebytečný gel.
- Držte podle návodu. Většina přípravků doporučuje 15-30 minut denně. Nikdy nepřekračujte stanovený čas. Nepoužívejte to na noc - může dojít k úniku gelu na dásně.
- Proplachujte a vyčistěte. Po aplikaci si propláchněte ústa vodou a čistěte zuby jako obvykle. Nepoužívejte zubní pastu s abrazivními látkami hned po bělení - počkejte 30 minut.
- Opakujte 7-14 dní. Výsledek se objeví postupně. Po týdnu uvidíte rozdíl, po dvou týdnech bude výraznější. Nejde o zázrak - je to proces.
Co byste neměli dělat
Mnoho lidí si myslí, že „čím více, tím lépe“. To je nebezpečná iluze.
- Nepoužívejte 35 % peroxid vodíku z lékárny. To je pro bělení zubů nevhodné. Je určené pro dezinfekci ran, ne pro zuby.
- Nepoužívejte domácí recepty s citronem, sodou nebo uhlím. Citronová kyselina ničí sklovinku. Sóda je abrazivní a způsobuje opotřebení. Uhlí je nebezpečné - může způsobit mikrotrhliny.
- Nepoužívejte to, pokud máte plomby, korunky nebo náhrady. Peroxid bělí jen přirozené zuby. Plomby a korunky zůstanou stejné - výsledek bude nevyrovnaný.
- Nepoužívejte to, pokud máte zánět dásní, karies nebo otevřené rány. Bělení zhorší zánět a způsobí bolest.
Když to nevyjde - co dělat?
Někdy bělení nezafunguje. To se stává, když:
- zuby jsou tmavě zbarvené kvůli antibiotikům (např. tetracyklině) - peroxid vodíku na to nemá vliv
- zuby jsou příliš odlesknuté nebo mají vrozenou šedou barvu
- používáte příliš slabý přípravek nebo příliš krátce
V těchto případech je jediným řešením zubní lékař. Může vám doporučit profesionální bělení s vyšší koncentrací, nebo doporučit laminátové vložky nebo korunky - to je trvalé řešení.
Je bělení trvalé?
Není. Bělení trvá obvykle 6-12 měsíců. Po té době se barva zubů postupně vrátí - zvláště pokud piješ kávu, čaj, víno nebo kouříš. Pokud chceš, aby zuby zůstaly bílé, doporučuji:
- po bělení 48 hodin vyhýbat se barvivům
- čistit zuby dvakrát denně
- používat zubní pastu s fluoridem - chrání sklovinku
- pravidelně navštěvovat zubního lékaře na čištění
Co říkají zubní lékaři?
Většina zubních lékařů v Česku souhlasí: domácí bělení peroxidem je bezpečné, pokud se řídíte návodem. Ale většina z nich doporučuje nejdřív vyšetřit ústní dutinu. Pokud máte skrytou karies nebo zánět dásní, bělení může zhoršit stav.
Nejlepší přístup: nejdřív navštivte zubního lékaře, nechte si zuby očistit, pak si po 2-3 dnech kupte kvalitní bělicí gel a používejte ho podle návodu. Výsledek bude čistší, bezpečnější a trvalejší.
Co si vybrat: gel nebo proužky?
Obě metody fungují stejně dobře. Rozdíl je v pohodlí.
| Charakteristika | Gel | Proužky |
|---|---|---|
| Presnost aplikace | Vyšší - můžete aplikovat jen na zuby | Nižší - může se dostat na dásně |
| Pohodlí | Méně pohodlné - musíte držet ústa otevřená | Vyšší - nezakrývá jazyk |
| Cena | Od 300 Kč | Od 450 Kč |
| Trvání efektu | 6-10 měsíců | 6-12 měsíců |
Proužky jsou jednodušší pro začátečníky. Gel je lepší, pokud máte zuby s nerovným řezem nebo potřebujete přesnější aplikaci.
Můžu použít peroxid vodíku z lékárny na bělení zubů?
Ne. Peroxid vodíku 35 %, který prodávají v lékárnách jako dezinfekci ran, je příliš silný pro zuby. Může způsobit vážné poškození dásní, zubní skloviny a dokonce ústní sliznici. Používejte jen přípravky speciálně určené pro bělení zubů s koncentrací 3-10 %.
Kdy se objeví výsledek po bělení?
První změnu uvidíte obvykle po 3-5 dnech. Po dvou týdnech bude výraznější - zuby se zpravidla osvětlí o 2-4 odstíny. Výsledek závisí na původní barvě zubů a koncentraci přípravku. Někdo vidí výrazný rozdíl, jiný jen mírný - to závisí na genetice a životním stylu.
Může bělení poškodit zuby trvale?
Ano, pokud překračujete doporučené dávky nebo čas. Příliš časté bělení (např. denně po dobu více než 14 dní) může ztenčit sklovinku a způsobit trvalou citlivost. Někteří lidé pak cítí bolest i při pití studené vody. To se dá způsobit jen při nevhodném použití - správně použitý přípravek nezpůsobí trvalé škody.
Je bělení bezpečné, pokud mám plomby nebo korunky?
Bělení funguje jen na přirozené zuby. Plomby, korunky, mosty a náhrady se neosvětlí. To znamená, že po bělení mohou být vaše plomby na bílých zubech vidět jako tmavé skvrny. Doporučuji nejdřív navštívit zubního lékaře - pokud máte mnoho náhrad, může být lepší zvolit jinou metodu.
Můžu bělit zuby, když jsem těhotná?
Většina zubních lékařů doporučuje vyhýbat se bělení během těhotenství. I když peroxid vodíku v nízkých koncentracích není známý jako toxický, nejsou dostatečné studie o jeho vlivu na plod. Bezpečnější je počkat až po porodu. Pokud máte velký problém s barvou zubů, konzultujte to s vaším zubním lékařem.
Co dělat dál?
Když bělení skončí, nezastavujte péči o zuby. Pokračujte v čištění dvakrát denně, používejte nit a nezapomínejte na pravidelné návštěvy zubního lékaře. Pokud chcete, aby zuby zůstaly bílé, vyhýbejte se barvivům alespoň 48 hodin po bělení - a pak už jen mírně.
Bělení peroxidem není zázrak. Je to nástroj - a jako každý nástroj, funguje dobře, když ho použijete správně. Nechte si zuby nejdřív zkontrolovat, vyberte kvalitní přípravek, sledujte návod, a vaše zuby budou bílé - bez rizika, bez bolesti a bez zbytečných nákladů.