Mít na zubech černý povlak není jen nepěkné, může vést k vážným problémům dásní. V tom článku vám řeknu, proč se kámen tvoří, jak ho předcházet a co dělat, když už se objevil.
Pravidelným škrábáním zubní plak se promění v tvrdý zubní kámen. Pokud v ústech zůstane potrava a bakterie, tvorba se zrychlí. Důležité je, že minerály z slin a potravy se váží na plak a vytvářejí tak tmavý povlak.
Hlavní viníci jsou:
Tyto faktory zvyšují šanci, že se plak promění v černý kámen během několika týdnů.
Nejlepší obrana je pravidelná ústní hygiena. Zde je stručný plán, který zvládnete během pěti minut:
Pokud kouříte, zvažte odvykání – okamžitě snížíte riziko černého kamene a zlepšíte celkové zdraví úst.
Jednou za šest měsíců navštivte zubaře na profesionální čistku. Ten dokáže odstranit tvrdý kámen, který si sami nevyčistíte.
Domácí tipy, které pomáhají udržet zuby čisté:
Pamatujte, že tyto metody jsou jen doplňkem. Hlavní síla je v pravidelném kartáčování a návštěvách zubaře.
Pokud se u vás objeví černý zubní kámen, neč čekejte. Přijďte na kontrolu, protože zanedbaný kámen může vést k zánětu dásní, paradontóze a dokonce i ke ztrátě zubů.
Dodržujte výše zmíněný plán, a váš úsměv zůstane čistý a zdravý. A když se objeví první známky kamene, jednorázová profesionální čistka vás zachrání, než se situace zhorší.
Tento článek poskytuje ucelený přehled o efektivních metodách prevence a odstraňování černého zubního kamene. Dozvíte se, proč je černý zubní kámen problémem, jaké jsou jeho příčiny a jak ho efektivně odstranit i předejít jeho vzniku. Nabízíme praktické tipy a doporučení, jak si udržet krásný úsměv a zdravé zuby bez negativních dopadů černého zubního kamene.
Číst více