Mezizubní kartáček je mezizubní kartáček, nástroj určený k čištění prostorů mezi zuby, kam běžný zubní kartáček nedosáhne. Also known as interdental brush, it is not optional if you want to avoid gum disease, bad breath, or loose teeth. Více než 80 % dospělých má problémy s dásněmi – a většina z nich se nečistí mezizubní prostory vůbec. Nejde o luxus. Jde o základní péči, kterou přehlížíte, protože nevíte, jaký typ vybrat.
Existuje několik typů mezizubních kartáčků, od malých pro přední zuby až po větší pro mezery za zuby. Nejmenší mají průměr kolem 0,6 mm – vhodné pro úzké mezery mezi předními zuby. Pro mezery širší než 1,2 mm už potřebujete větší, často s tužšími štětinami. Některé mají zahnutý hrot, který usnadňuje čištění zadních zubů, kde je obtížné se dostat. Jiné jsou přímé – ideální pro přední část úst. A jsou i ty s příchytkou, která je udržuje na držáku – jako u zubního kartáčku. Nejznámější značka je Curaprox, ale nejde o žádný magický název. Důležité je, aby kartáček seděl v mezeře – nebyl příliš malý, ale ani příliš velký. Když ho musíte nějak tlačit, je příliš velký. Když se vůbec nechytá, je příliš malý.
Proč to vůbec dělat? Protože zubní kartáček čistí jen 60 % plochy zubů. Zbývající 40 % je mezi nimi – tam se hromadí plak, který se proměňuje v zubní kámen, způsobuje krvácení dásní a nakonec vede ke ztrátě zubů. Když máte zubní kámen, zubní lékař ho odstraní – ale to je reakce. Mezizubní kartáček je prevence. A je to levné. A rychlé. A nebojíte se toho. Stačí ho vložit do mezery a pohybem zprava doleva, nebo zezadu dopředu. Nezabere to víc než 30 sekund. Ale dělá to rozdíl.
Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že stačí zubní nit. Nit je dobrá, ale jen pro úzké mezery. Když je mezera širší než 1 mm, nit už nečistí dostatečně. Mezizubní kartáček ano. A když máte rovnátka, protézy nebo implantáty – mezizubní kartáček je nezbytný. Bez něj se kolem těchto zařízení hromadí bakterie, které způsobují záněty, bolest a ztrátu zubů.
Když se teď podíváte na své zuby a přemýšlíte, jestli máte mezery, které byste měli čistit – věřte, že je máte. Všichni je máme. Otázka je, jestli je čistíte. A jestli používáte ten správný typ. V níže uvedených článcích najdete přehled, jak vybrat ten správný, jak ho používat, co dělat, když vás to bolí, a proč někteří lidé přestali používat kartáčky – a proč by měli začít znovu.
Mezizubní kartáčky jsou klíčové pro prevenci zánětů dásní a kávy, zejména při rovnátkách, implantátech nebo širokých mezích. Zjistěte, jak vybrat správný typ podle velikosti mezery a vašich potřeb.
Číst více