Rozpad zubů není jen estetický problém. Když se sklovina a dentin rozpadnou, může to vést k bolestem, infekcím a dokonce i ke ztrátě celého zubu. V tomto článku vám ukážeme, co rozpad způsobuje, jak mu předcházet a co dělat, když už to začne být problém.
Nejčastější příčinou je zubní kaz. Když sladkosti a kyselé nápoje zůstávají na zubech, bakterie přeměňují cukry na kyseliny, které rozrušují sklovinu. Další činitelé jsou špatná ústní hygiena, nepravidelné čištění, kouření a nadměrná konzumace kyselých potravin (citrusy, víno, limonády). Nedostatek fluoridu a slábnoucí sliny také zvyšují riziko rozpadu.
Nejjednodušší cesta je čistit zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používat mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky. Nezapomínejte na dentální vodu, pokud máte problémy s mezizubními prostory. Každé šípy a každé rohlíky mají své místo – vyhněte se častému svašování sladkostí mezi jídly. Pokud máte chuť na něco kyselého, po konzumaci ústně vypláchněte vodou a počkejte alespoň 30 minut, než si znovu čistíte zuby, aby se fluorid mohl dostat k dispozici.
Pravidelné návštěvy zubního lékaře jsou také důležité. Profylaktické kontroly a profesionální čištění odstraňují zubní plak a kámen, které se doma těžko dostanou. Zubař může také nanést fluoridové gelové nebo lakové aplikace, které posílí sklovinu.
Rovněž nezapomínejte na výživu. Potraviny bohaté na vápník (mléčné výrobky, listová zelenina) a vitamín D podporují zdravé zuby. Dezinfekční ústní ústřiky s chlorhexidinem mohou pomoci, pokud máte zvýšený výskyt plaků.
Pokud už rozpad nastal, nechte ho nepřetržitě sledovat. Mírná citlivost je běžná, ale pokud se objeví bolest, otok nebo nepříjemný zápach, je čas rovnou navštívit zubaře. Často stačí vyplnit poškozené místo speciální výplní, která obnoví tvar a funkci zubu. V těžších případech může být nutná korunka nebo extrakce, ale vždy je lepší problém řešit dřív, než se rozroste.
Na závěr si připomeňte, že rozpad zubů se dá výrazně snížit jednoduchými kroky. Čistota, pravidelnost a zdravá strava jsou klíč. A kdykoliv máte pochybnosti, zaderujte k zubaři – prevence je levnější a pohodlnější než opravovat rozpadlý zub.
Rozpad zubů je často spojován s nesprávnou ústní hygienou, špatnou stravou, genetickými faktory či některými onemocněními. Tento článek se věnuje hlavním příčinám zániku zubů, nabízí užitečné tipy na prevenci a poskytuje rady, jak posílit zdraví zubů. Přečtěte si více o důležitých vitamínech, správné dentální hygieně a návycích, které pomáhají udržet zuby zdravé a silné.
Číst více