Kalkulačka rizika zubního kamene
Vypočítejte riziko zubního kamene
Zadejte údaje o zubní hygieně a stravě vašeho dítěte a zjistíte, jaké je riziko vzniku zubního kamene. Tato kalkulačka vám pomůže identifikovat oblasti, které byste měli zlepšit.
1. Jak často vaše dítě čistí zuby?
2. Jak dlouho čistí zuby?
3. Používá dítě fluoridovou pastu?
4. Jak často dítě konzumuje sladké nápoje?
5. Používáte zubní nit?
6. Jak často navštěvujete zubaře?
7. Vidíte některý z následujících příznaků?
Výsledek
Zubní kámen u dětí je častější, než si většina rodičů myslí. Nejde jen o estetický problém - pokud ho ignorujete, může vést k zánětům dásní, bolestem, a dokonce ke ztrátě mléčných zubů. A to je důvod, proč to nemůžete přehlížet. Když vaše dítě má na zubech tmavé nebo žluté skvrny, zvláště u zubů u základů, není to jen „špína“. Je to zubní kámen - tvrdý, vápenitý návrstev, který se vytváří z plaku, když ho neodstraníte pravidelně.
Co je zubní kámen a jak se vůbec vytváří?
Zubní kámen není něco, co se objeví najednou. Vzniká postupně. Nejprve se na zubech vytvoří tenká vrstvička bakterií - to je plak. Když ho dítě nečistí dostatečně, bakterie v plaku využívají cukry z jídla a vyrábějí kyseliny. Tyto kyseliny poškozují zubní sklovinu a zároveň způsobují, že minerály ze slin se usazují na plaku. Za několik týdnů se to přemění v tvrdý, neodstranitelný návrstev - zubní kámen. U dětí se nejčastěji objevuje na spodních řezáčích a na vnitřní straně horních třetích molárů, protože tam je obtížnější dostat se štětcem.
Nejčastější příčiny? Špatná čištění zubů, příliš mnoho sladkých nápojů (včetně dětského čaje nebo ovocných šťáv), a často také - nesprávná technika čištění. Některé děti mají i genetickou sklonnost k rychlejšímu tvorbě zubního kamene, ale to neznamená, že to nelze zpomalit.
Jak poznat, že vaše dítě má zubní kámen?
Nejčastější příznaky:
- Na zubech, zejména u základů, vidíte tmavé, hnědé nebo žluté skvrny, které se neodstraní běžným čištěním
- Dítě má červené, otoklé nebo krvácející dásně, zvláště při čištění
- Stále má zápach z úst, i když čistí zuby
- Užívá zuby jen na jedné straně, protože druhá strana bolí
Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, nečekáte na příští návštěvu zubaře. Jděte na kontrolu. Zubař to hned pozná - zubní kámen je vidět i bez rentgenů. Nejde o něco, co byste mohli sami odstranit štětcem nebo nití.
Co dělat, když už zubní kámen vznikl?
Nejsem zubař, ale mohu vám říct jedno: nezkoušejte ho odstranit doma. Žádné domácí prostředky - ani kuchyňská sůl, ani ocet, ani baking soda - neodstraní zubní kámen bez poškození zubů. A u dětí je to ještě rizikovější, protože jejich zubní sklovině ještě není úplně vysoká odolnost.
Jediná bezpečná cesta je u zubaře. Tam použijí speciální nástroje - ultrazvukový skrabák nebo jemné ruční nástroje - a kámen odstraní bez bolesti. Pro děti je to často rychlé a bezpečné. Některé děti se bojí, ale zubaři, kteří pracují s dětmi, to mají zkušenost. Můžete si předem říct, že to nebude bolet, a že to bude jen „zvláštní zvuk“ a „příjemné tření“.
Po odstranění kameně se zubař běžně doporučí fluoridovou ústní sprchu nebo fluoridový gel, který pomůže zubní sklovině zasíť. To je důležité - zubní kámen způsobuje ztrátu minerálů, a zuby potřebují tyto minerály zpět.
Co můžete dělat doma, aby se kámen nevyskytoval znovu?
Odstranění kamene je jen začátek. Hlavní boj je proti jeho opětovnému vzniku. Tady je to, co funguje:
- Čistěte zuby dvakrát denně - alespoň dvě minuty. Nejen ráno, ale i večer. Večerní čištění je ještě důležitější, protože v noci se sliny vytvářejí méně a bakterie mají více času na práci.
- Používejte fluoridovou pastu. Pro děti od 3 let je ideální past s 1000 ppm fluoridu. Nežádoucí je „dětská“ pasta bez fluoridu - ta nechrání.
- Upravte stravu. Omeňte sladké nápoje. Místo ovocné šťávy dejte vodu. Pokud dáte dítěti šťávu, dejte ji jen při jídle, ne jako „nápoj na celý den“. Sladké sušenky, čokoláda, a ovoce v nápojích (jako v dětském čaji) jsou časté původce plaku.
- Učte správnou techniku. Nenechávejte dítě čistit zuby jen tak. Ukazujte mu, jak držet štětec pod 45 stupňů k dásni, jak se pohybovat v kružích, a jak čistit i zadní zuby. Používejte štětec s měkkými vlasem - tvrdé vlasí mohou poškodit dásně.
- Používejte nit. Když se zuby dotýkají, je nutné čistit mezi nimi. Děti od 5 let mohou začít používat dětskou nit. Nejde o to, aby to bylo dokonalé - jde o to, aby to bylo pravidelné.
- Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců. Nejen pro kontrolu, ale i pro profesionální čištění. I když se zdá, že zuby jsou čisté, zubař může odstranit plak, který jste přehlédli.
Co dělat, když dítě nechce čistit zuby?
To je běžný problém. Mnoho dětí odmítá čistit zuby, protože to nechápe, proč to dělat. Zde je několik praktických tipů:
- Používejte časovač - například dvouminutovou písničku, kterou znají. Třeba „Zubní kámen odchází“ (písnička na YouTube, kterou děti znají).
- Přeměňte to na hru. „Záchrana zubů před zlou bakterií!“ - děti rády hrají role.
- Dávejte volbu. „Chceš čistit zuby nejprve nahoře, nebo dole?“ - to jim dává pocit kontroly.
- Učte se spolu. Čistěte si zuby spolu s dítětem. Děti se učí napodobováním.
- Používejte štětce s oblíbeným postavou - Mickey Mouse, Peppa Pig, nebo Spiderman.
Nezkoušejte trestat nebo vyhrážet. To jen zhorší odpor. Místo toho buďte trpěliví a konzistentní. Za tři týdny se to stane rutinou.
Když zubní kámen zůstane nezpracovaný - co se může stát?
Některé rodiče si myslí, že to nevadí, protože „to jsou jen mléčné zuby“. Ale to je největší omyl. Mléčné zuby jsou důležité pro:
- Udržení místa pro trvalé zuby
- Právní vývoj čelisti a tváře
- Schopnost žvýkat a mluvit správně
- Prevenci infekcí, které mohou poškodit i trvalé zuby, které se ještě nevyvinuly
Pokud zubní kámen způsobí zánět dásní (gingivitidu), může se přesunout do hlubších tkání a způsobit periodontitidu - což je závažnější stav, který může vést ke ztrátě zubu. A to i u dítěte. A když se mléčný zub ztratí příliš brzy, trvalý zub může narůst špatně - může být zkřivený nebo zcela blokovaný.
Co dělat, když máte pochybnosti?
Nejlepší je vždy konzultovat s pediatrickým zubařem. Pokud si nejste jistí, zda je to plak nebo kámen, pořiďte si foto zubů - ale ne z běžného telefonu. Použijte malý zrcátko a jemné osvětlení. Pokud je skvrna tvrdá, neodstranitelná, a zůstává i po čištění - je to kámen. A to potřebuje odbornou péči.
Nikdy nečekáte, až to bude bolet. Nejčastější chyba rodičů je, že čekají na bolest. Ale zubní kámen se nebojí - bolest přijde až když je už pozdě. A to je ten okamžik, kdy se dítě musí bát, a kdy se léčba stává náročnější.