Zubní kariés rizikový faktor kalkulačka
Vyhodnoťte své riziko zubní kariés
Odpovězte na několik otázek a zjistíte, jaké je vaše riziko kariésu a jak můžete zlepšit zubní hygienu.
Výsledek analýzy
Zuby nejsou všechny stejné. Některé se kazí jako houby v dešti, jiné přežijí desítky let s minimální péčí. Proč to tak je? Kde se kaz nejčastěji objevuje a proč právě tam? Pokud se ptáte, proč vám nebo vašim dětem stále kazí stejné zuby, máte odpověď tady.
Moláry a přední moláry - nejvíce postižené zuby
Nejčastěji kazí moláry - ty zadní zuby, které používáte k žvýkání. A to ne proto, že byste je špatně čistili, ale proto, že mají složitý tvar. Na jejich povrchu jsou hluboké brázdky, jamky a drážky, které se jen tak nevyčistí běžnou kartáčkou. Tyto oblasti se nazývají fissury. V nich se zadržuje jídlo, bakterie se rozmnožují a kyselina, kterou produkují, začne rozkládat sklovinku.
U dětí se nejčastěji kazí první trvalé moláry - ty, které vyrostou kolem šesti let. Často je rodiče přehlížejí, protože si myslí, že to jsou jen „dočasné“ zuby. Ale to je chyba. Tyto zuby musí sloužit až do dospělosti. Pokud se kazí, může dojít k předčasné ztrátě a pak se může posunout celá čelist - což znamená potřebu ortodontické léčby.
Přední moláry - skryté pasti
Mezi moláry a předními zuby jsou přední moláry - druhá a třetí zuby odzadu. I tyto zuby mají brázdky, ale jsou častěji přehlíženy. Lidé čistí přední zuby důkladně, ale přední moláry často přeskočí, protože je nevidí a nebojí se z nich. A přitom jsou ideální místo pro kaz. Jsou blízko slinných žláz, ale zároveň obtížně přístupné kartáčku. Výsledek? Kaz se začíná v hlubinách, kde ho nikdo nevidí, až když už je příliš pozdě.
Proč se kazí zuby mezi sebou?
Nejčastější místo pro kaz, které nevidíte, je mezera mezi zuby. Zvláště u těch, kde je mezera úzká - například mezi dolními řezáky nebo mezi posledním molárem a předchozím zubem. Kartáček tam prostě nevstoupí. Pouze nit může odstranit zbytky jídla a zubní plak. Pokud ji nepoužíváte, bakterie se v této oblasti rozmnožují nekontrolovaně. Výsledkem je karies mezi zuby - tzv. interproximální kaz. Tento typ kazí nejčastěji zuby, které jsou blízko sebe, a často se objevuje u dospělých, kteří si myslí, že kartáček stačí.
Proč se nekazí přední zuby?
Přední zuby - řezáky a špičáky - se kazí mnohem méně. Proč? Mají hladký povrch, nejsou pokryté hlubokými jamkami. Slina je také lépe obklopuje a má větší přístup k jejich povrchu. Navíc je čistíte každý den, protože jsou vidět. Ale to neznamená, že se nemohou kazit. Pokud máte špatnou hygienu, konzumujete hodně cukru a nečistíte mezery, i přední zuby mohou trpět. Výjimkou jsou děti, které spí s láhvičkou - tam se často kazí přední zuby, protože cukr z mléka nebo šťávy dlouho zůstává na povrchu.
Co ovlivňuje, které zuby se kazí?
Nejde jen o to, jaký typ zubu je to. Důležité je, co se děje kolem něj. Tři hlavní faktory:
- Struktura zubu - někteří lidé mají přirozeně tenčí sklovinku nebo hlubší fissury - to je genetika.
- Hygiena - pokud nečistíte mezery, nečistíte zuby po jídle nebo používáte jen kartáček, kazí se ty zuby, které jsou nejtěžší čistit.
- Dietní návyky - časté jídlo s cukrem, sladké nápoje, sušenky, čokoláda - všechno toto zvyšuje riziko. Největší škodu dělá, když jíte často, ale nečistíte zuby potom.
U dětí je důležité také to, že sliny nejsou ještě tak účinné jako u dospělých. To znamená, že i malé množství cukru může způsobit rychlý kaz. U dospělých je častější problém sucho v ústech - například kvůli lékům. Méně sliny = méně ochrany.
Co můžete udělat, aby se zuby nekazily?
Není potřeba se bojet každého zubu. Můžete se chránit efektivně a bez nákladů:
- Používejte nit - každý večer. Nejen pro přední zuby, ale hlavně pro ty zadní, kde kartáček nedosáhne.
- Zvažte fluoridové laky nebo sealanty - pro moláry. Sealanty jsou tenké plastové vrstvy, které se nanášejí na brázdky a zabraňují vniknutí bakterií. Jsou bezbolestné, rychlé a u dětí účinné až o 80 %.
- Čistěte zuby po každém jídle - nejen ráno a večer. Pokud nemůžete kartáček, vypláchněte si ústa vodou.
- Omezte sladké a kyselé nápoje - nejen limonády, ale i ovocné šťávy, čaj s cukrem, energetické nápoje. Všechny mají cukr nebo kyselinu, která ničí sklovinku.
- Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - ne jen když bolí. Zubař může vidět kaz ještě předtím, než ho vidíte vy. A může ho zastavit, než bude potřeba plomba.
Co se stane, když se zub kazí?
Kaz nezačíná bolestí. Začíná jako malá bílá skvrna na sklovince - to je první známka demineralizace. Pokud se nezabere, vytvoří se díra. Pak začne kaz pronikat do dentinu - pod sklovinkou. To je fáze, kdy už může být citlivost na studeno nebo sladké. Až na konci se dostane do zubního nervu - a teprve tehdy začne bolet.
Čím dříve to zjistíte, tím jednodušší je léčba. Malý kaz se dá zastavit fluoridem nebo zpevněním. Větší už potřebuje plombu. A pokud se dostane do nervu, musíte dělat kořenovou léčbu - což je náročnější a dražší.
Je pravda, že některé zuby jsou „osudné“?
Ano. U mnoha lidí se kazí vždycky stejné zuby. Například vždy ten pravý dolní molár. Proč? Může to být kvůli tomu, že tam máte horší hygienu, nebo proto, že tam máte hlubší fissuru, nebo proto, že tam vám slina příliš neproniká. Někdy to souvisí i s tím, jak spíte - například na jedné straně, kde se slina méně pohybuje.
Nemusíte to akceptovat. Můžete to změnit. Pokud víte, který zub se vám kazí, začněte na něj dávat větší pozor. Čistěte ho déle, použijte nit, nechte si ho zkontrolovat u zubaře. A pokud je to molár, zvažte sealant - je to investice, která vám ušetří tisíce korun a bolest v budoucnu.
Závěr: Kazí se zuby, ne lidé
Nejčastěji kazí zuby, které jsou těžko přístupné, které jsou vystaveny cukru a které nečistíte dostatečně. To neznamená, že jste špatný člověk. Znamená to, že potřebujete upravit svou rutinu. Ne každý zub je stejný. A ne každá hygiena je stejně účinná. Když víte, které zuby jsou nejvíce ohrožené, můžete se na ně zaměřit - a zastavit kaz, než ho začnete cítit.
Proč se nejčastěji kazí moláry?
Moláry mají na povrchu hluboké brázdky a jamky, kde se snadno uchovává jídlo a bakterie. Kartáček tyto oblasti nevyčistí úplně, takže kyselina, kterou bakterie produkují, pomalu ničí sklovinku. To je důvod, proč se tam kazí nejčastěji.
Může se kazit i přední zub?
Ano, ale méně často. Přední zuby mají hladký povrch a jsou lépe vystaveny slině, což je ochrana. Ale pokud jste dítě, které spí s láhvičkou, nebo máte špatnou hygienu a konzumujete hodně cukru, i přední zuby mohou kazit - často se to stává u dětí s „bottle caries".
Je nutné používat nit, když čistím zuby kartáčkem?
Ano. Kartáček čistí jen povrch zubů. Mezi zuby, kde se často tvoří kaz, kartáček nedosáhne. Nit je jediný způsob, jak odstranit plak a zbytky jídla z těchto míst. Bez ní se kazí zuby, které nevidíte - a to je nebezpečné.
Co je to sealant a má smysl ho dát dítěti?
Sealant je tenká plastová vrstva, kterou zubař nanáší na brázdky molárů. Zabraňuje vniknutí bakterií a jídla. U dětí je účinný až o 80 % proti kazům. Je bezbolestný, nevyžaduje anestezii a trvá několik minut. Pro děti je to jedna z nejlepších prevencí.
Proč se mi kazí stále stejný zub?
Může to být kvůli tvaru zubu - například hlubší fissura, nebo kvůli tomu, že ho čistíte méně důkladně. Může to být i kvůli poloze - například pokud spíte na jedné straně, tam se slina méně pohybuje. Zvažte, že na ten zub dáte větší pozor, použijete nit a nechte si ho zkontrolovat u zubaře.