Odstranění zubního kamene: Proč je to tak důležité pro vaše zdraví?

Znáte to? Mluvíte s někým a najednou si uvědomíte, že z vás voní špatně. Nebo vám při čištění zubů krvácí dásně. Často se to spojuje jen s tím, že jste špatně vypláchli ústa. Pravda je ale jiná. Za tímto nepříjemným pocitem často stojí tvrdá usazenina, kterou si sami doma neodstraníte. Jde o zubní kámen. Jeho ignorování může vést k vážným zdravotním problémům, které se dotknou nejen vašich zubů, ale i celého organismu.

Mnoho lidí odkládá návštěvu stomatologa, protože se bojí bolesti nebo nákladů. Ale věděli jste, že prevence je vždy levnější než léčba? Zubní kámen je tvrdá usazenina tvořená mineralizovaným zubním plátem, která se přichycuje na povrch zubu a v poddásenním prostoru. Jakmile se vytvoří, žádný kartáč ho neodstraní. Potřebujete odbornou pomoc.

Co je vlastně zubní kámen a jak vzniká?

Abychom pochopili důležitost jeho odstranění, musíme vědět, co to přesně je. Všechno začíná zubním plátem. Zubní plak je měkká vrstva bakterií, slin a zbytků potravin, která se neustále tvoří na zubech. Pokud ji neodstraníte během několika hodin, začne se mineralizovat. Sliny obsahují vápník a fosfáty, které tuto bakterii obklopí a ztvrdnou. Výsledkem je zubní kámen.

Tento proces je neustálý. I když si čistíte zuby dvakrát denně, v těžko dostupných místech, jako jsou mezizubní prostory nebo podél dásňového okraje, se plak může ztvrdnout. Kámen má drsný povrch. To je klíčový bod. Na drsném povrchu se snáze usazuje nový plak. Vzniká začarovaný kruh. Čím více kamene, tím více plaku, tím rychleji se tvoří další kámen.

Existují dva typy zubního kamene. Nad dásní ho vidíte jako nažloutlou nebo šedou vrstvu u kořene zubu. Pod dásní je nebezpečnější. Tvoří se hlouběji v dásňovém vaku a způsobuje záněty, které se šíří do kosti. Ten si sami ani neuvědomíte, dokud se nespustí vážnější problém.

Proč je odstranění zubního kamene nezbytné?

Možná si říkáte, že to vypadá jen jako estetický problém. Špatná vůně z úst je nepříjemná, ale není smrtelná. Ovšem ignorování kamene vede k parodontóze. Parodontóza je závažné zánětlivé onemocnění podpůrného aparátu zubů, které vede k ústupu dásní a ztrátě kosti. Je to hlavní příčina ztráty zubů u dospělých.

Bakterie v zubním kameni uvolňují toxiny. Tyto toxiny dráždí dásně a způsobují zánět. Dásně zčervenají, otokají a začnou krvácet. Pokud se tento stav řeší, dásně se mohou vrátit do původního stavu. Pokud ne, zánět postupuje hlouběji. Kolem zubu se tvoří kapsa, do které se dostane více bakterií. Tělo se snaží zánět izolovat a odstraňuje kost, která drží zuby. Zuby se uvolňují a nakonec vypadnou.

Není to jen o zubech. Studie ukazují souvislost mezi onemocněním dásní a jinými zdravotními problémy. Bakterie z úst mohou vstoupit do krevního oběhu. To může zhoršovat stav u lidí s cukrovkou, srdečními chorobami nebo respiračními problémy. Pokud máte diabetickou anamnézu, zdravé dásně jsou pro vás ještě důležitější, protože zánět dásní zhoršuje kontrolu hladiny cukru v krvi.

Jak probíhá odborné čištění zubů?

Když přijdete do ordinace na odstranění zubního kamene, nemusíte se bát. Moderní metody jsou velmi komfortní. Proces obvykle probíhá ve dvou hlavních fázích. První fází je mechanické odstranění tvrdých usazenin. Druhou fází je leštění a případná aplikace ochranných látek.

Většina klinik dnes používá ultrazvukové přístroje. Ultrazvuková sonda je nástroj využívající vysokofrekvenční vibrace k rozbití a odstranění zubního kamene bez poškození zubní skloviny. Sonda vibruje tak rychle, že kámen doslova rozdrobí. Současně proud vody smývá uvolněné částice a ochlazuje zub. Cítíte jen vibrace a chladnou vodu.

Po odstranění kamene následuje leštění. Používají se speciální gumové špičky a jemný abrazivní pasty. To odstraní barviva z kávy, čaje nebo cigaret a vyhladí povrch zubu. Na hladkém povrchu se plak usazuje pomaleji. Někdy se aplikuje i fluoridová pasta, která posílí sklovinu a sníží citlivost zubů, kterou můžete pociťovat po čištění.

Kolikrát do roka byste měli jít na kontrolu?

Často se ptají pacienti, zda stačí jednou za dva roky. Odpověď závisí na vašem riziku. Pro většinu zdravých lidí je ideální interval jednou ročně. Pokud máte však sklon k tvorbě kamene, kouříte, nebo máte cukrovku, doporučuje se návštěva každých šest měsíců.

Stomatolog nebo zubní hygienistka vás během kontroly vyšetří. Zkontrolují hloubku dásňových váčků. Pokud jsou hlubší než tři milimetry, je to varovný signál. V takovém případě se může vyžadovat častější údržba. Nečekejte, až vás něco bude bolet. Bolest u parodontálních problémů často přichází až v pokročilém stadiu, kdy je ztráta kosti již nevratná.

Jak můžete pomoci sami doma?

Odborné čištění není všelék, pokud si doma nepomáháte. Zubní kartáč je základní nástroj pro mechanické čištění zubů a odstranění měkkého zubního plaku. Mějte ho měkký, aby nedráždil dásně. Výměnu kartáče provádějte každé tři měsíce, nebo dříve, pokud se štětiny roztřepou.

Čistěte zuby správnou technikou. Neškrábejte je, ale jemně je vykrákejte. Dbejte na čas. Dva minuty je minimum. Zapomeňte jen na horní a spodní řady, ale nezapomeňte na žvýkací plochy a vnitřní strany. Mezi zuby se dostanete pomocí zubní nitě nebo mezizubních kartáčků. Nitě jsou skvělé pro těsné styky zubů, kartáčky pro větší mezery.

Strava také hraje roli. Časté svačnění cukrem krmí bakterie. Pokud jíte sladké, snažte se to udělat hlavně při jídle, kdy se slinami vymyje více. Pití vody po jídle pomáhá vypláchnout zbytky potravin. Fluoridová pasta je nezbytná, protože fluorid posiluje sklovinu a činí ji odolnější proti kyselinám, které produkují bakterie.

Co dělat, pokud máte citlivé zuby?

Někteří lidé se bojí čištění, protože mají po něm citlivé zuby. To je běžný jev, který obvykle přejde do několika dnů. Po odstranění kamene se může odhalit citlivý povrch zubu, který byl dříve zakryt usazeninami. Používejte pasty na citlivé zuby a vyhněte se příliš horkým nebo studeným nápojům v prvních dnech po proceduře.

Pokud je citlivost extrémní, může to znamenat, že máte recesi dásní nebo erodovanou sklovinu. V takovém případě je nutné vyšetření. Někdy je potřeba aplikovat speciální laky, které citlivost okamžitě zmírní. Nenechte si to však bránit v návštěvě. Nečištěný kámen způsobí v dlouhodobém horizontu mnohem větší bolesti než dočasná citlivost.

Investice do zdraví se vyplatí

Ústní zdraví je součástí celkového zdraví. Peníze utracené za pravidelné čištění se vyplatí, když ušetříte na dražších léčebných zákrocích. Implantáty, mosty nebo léčba parodontózy stojí mnohonásobně více než preventivní návštěva. Navíc se vyhněte nepříjemným situacím, jako je ztráta zubu nebo neustálé krvácení dásní.

Nezapomeňte, že Zubní hygienistka je specialistka zaměřená na prevenci onemocnění dutiny ústní a edukaci pacientů v oblasti ústní hygieny. Je to váš partner v péči o ústa. Zeptejte se jí na techniku čištění, doporučí vám vhodné pomůcky a pomůže vám nastavit plán péče, který bude vyhovovat právě vám. Zdravé zuby jsou základem pro dobrý úsměv a sebevědomí.