Mezizubní kartáček je mezizubní kartáček, nástroj určený k čištění prostorů mezi zuby, kam se běžný zubní kartáček nedostane. Also known as interdental brush, it is not optional if you want to avoid gum disease, bad breath, or losing teeth. Více než 80 % dospělých má problémy s dásněmi – a většina z nich by je mohla předcházet jen tím, že by používala správný mezizubní kartáček.
Neexistuje jeden univerzální kartáček. Musíte ho vybrat podle velikosti mezery mezi zuby. Příliš velký poškodí dásně, příliš malý nečistí. Když si vezmete několik různých velikostí (např. 0,4 mm, 0,6 mm, 0,8 mm), zjistíte, který se mezi vašimi zuby vejde bez odporu – a zároveň ho musíte cítit, jak čistí. Nejčastější chyba? Lidé používají kartáček, který se jim líbí, ne ten, který funguje. Zkusíte ho vložit mezi zuby – když se zastaví, je příliš velký. Když se tam proklouzne jako voda, je příliš malý. Správný se tam vloží s lehkým odporem, jako když se vkládá klíč do zámku.
Velikost není jediný faktor. Curaprox, známá značka, která se specializuje na mezizubní hygienické nástroje, nabízí kartáčky s jemnými, elastickými štětinami, které nezraní dásně. Pokud máte citlivé dásně, vyberte ten s měkkými štětinami a kovovým drátem. Když máte fixní rovnátka, potřebujete kartáček s dlouhým, ohnutým rukojetí – jinak se k mezím nedostanete. A pokud máte zubní protézy nebo implantáty, vyberte ten s větším hlavou – tyto plochy jsou náchylnější na zánět.
Mezizubní kartáček není náhradou za zubní nit. zubní nit, nástroj pro čištění těsných mezí, kde kartáček neprojde je ideální pro zuby, které jsou těsně u sebe. Kartáček je lepší tam, kde je mezera větší – například mezi moláry, nebo tam, kde dásně ustoupily. Většina lidí potřebuje oba. Nezapomeňte: čistíte je jen jednou denně, ale to musí být správně. Nejlepší čas je večer, před spaním – pak máte celou noc na to, aby se zbytky jídla a bakterie nesbíraly.
Co dělat, když vám to krvácí? Nezastavujte to. Krvácení je signál, že dásně jsou zánětlivé – a kartáček je právě to, co je má pomoci uzdravit. Krvácení zmizí za týden, když budete čistit pravidelně. Když ne, jste potřeba u zubaře. Nečekáte na bolest. Zánět dásní se neobjeví najednou. Je to pomalý proces – a mezizubní kartáček je vaše nejlepší zbraň proti němu.
Vybíráte kartáček podle potřeb, ne podle ceny. Některé stojí 50 korun, jiné 200. Ale pokud neodpovídá vaší mezere, je to jen peníze na větr. Vyzkoušejte si různé velikosti – klinika vám je často dává zdarma. A nezapomeňte: každý kartáček vyměňujte každých 2–4 týdny. Štětiny se roztahují, ztrácejí pružnost – a přestanou čistit.
Tady je jednoduché pravidlo: pokud nečistíte mezery mezi zuby, nečistíte zuby úplně. Všechny ty články níže – o motivaci dětí, o zánětech, o hygieně – se vrací k jednomu: mezizubní kartáček není luxus. Je to základ. A pokud ho používáte správně, nebudete potřebovat tři návštěvy u zubaře za rok. Budete mít zuby, které nebolí, dásně, které nekrvácí, a úsměv, který vás nezklame.
Mezizubní kartáčky jsou klíčové pro prevenci zánětů dásní a kávy, zejména při rovnátkách, implantátech nebo širokých mezích. Zjistěte, jak vybrat správný typ podle velikosti mezery a vašich potřeb.
Číst více