Zubní fazety: Jak zvládnout počáteční nepohodlí a přizpůsobit se novému úsměvu

První dny po nasazení zubních fazet se často projevují nepříjemnými pocity. Zuby se cítí cizí, hovor je obtížnější, a když jíte, všechno se zdá jiné. To je úplně normální. Mnoho lidí si myslí, že fazety jsou jen o krásném úsměvu - ale skutečně jde o přestavbu celého způsobu, jak vaše ústa fungují. A jak se k tomu přizpůsobit, když vás to znervózňuje?

Proč se fazety na začátku cítí tak cizí?

Zubní fazety jsou tenké keramické plátky, které se přilepí na přední plochy zubů. Mají tloušťku kolem 0,3 až 0,7 milimetru. To zní málo, ale vaše jazyk, tváře a svaly v ústech jsou zvyklé na původní tvar zubů. Když se přidá i tak malá vrstva, vaše ústa musí překonat neuromuskulární paměť. Je to jako kdybyste si na chvíli nasadili větší boty - vaše tělo se musí naučit znovu chodit.

První týden je ten nejtěžší. Mnoho pacientů popisuje, že cítí, že mají v ústech „předmět“, který se nesmí pohnout. Hovor se může znít jako „šumivý“, jazyk se často dotýká fazet, a někdy se dokonce objeví mírná bolest v čelisti. To není chyba lékaře. Je to fyzikální reakce těla na nový stimul.

Co dělat, když vás fazety bolí?

Bolest není normální, ale mírné tížení nebo citlivost na teplotu ano. Pokud máte ostrou bolest, zvláště když kousnete, nebo když se fazety cítí jako ostré hrany - vraťte se k zubnímu lékaři. To může znamenat, že fazety nejsou správně upravené.

Ale pokud je to jen mírné tížení, zkusíte toto:

• Pijte studenou vodu - pomáhá zmírnit citlivost a uklidnit nervy v zubech.
• Jezte měkké potraviny první dny: kaše, jogurt, omeleta, bramborová kaše, polévky. Vyhněte se tvrdým jablkům, oříškům, chlebu s kůrou.
• Nepřekousávejte. Používejte zadní zuby pro kousání. Fazety nejsou navržené tak, aby vydržely silné tlaky.
• Používejte zubní pastu pro citlivé zuby. Obsahuje strukturní látky, které zavírají mikrokanálky v zubním cementu a snižují reakci na teplotu.
• Nečistěte zuby agresivně. Měkká kartáček, jemné kruhové pohyby. Fazety jsou pevné, ale cement pod nimi je stále citlivý.

Jak se naučit mluvit znovu?

První dny můžete cítit, že se vám některé hlásky nechce vyslovovat. „S“ a „T“ se mohou znít jako „š“ nebo „c“. To je způsobeno tím, že jazyk se nyní dotýká jiného povrchu. Většina lidí se přizpůsobí během 5-10 dní.

Nechte si čas. Nebojte se mluvit nahlas. Čtěte si nahlas denně - noviny, knihu, dokonce i texty na telefonu. Vyslovujte slova, která vás znervózňují. Například: „Sestra se snažila sáhnout na šálek.“ Opakujte to 10krát za den. Vaše svaly se naučí novou polohu. To je jako cvičení na klavír - nejde o sílu, jde o přesnost.

Nezapomeňte: pokud po dvou týdnech stále máte problémy s řečí, vraťte se k lékaři. Někdy je třeba jen drobně upravit hranu fazety, aby jazyk mohl klidně proklouznout.

Co se stane s vaším úsměvem během přizpůsobení?

Na začátku se můžete cítit nejistě. Můžete se dotýkat zubů prstem, dívat se do zrcadla a přemýšlet: „Je to opravdu lepší?“ To je normální. Váš mozek potřebuje čas, aby přijal nový vzhled jako „normální“.

Nezapomeňte: fazety nejsou jen o tom, jak vypadáte. Jsou o tom, jak se cítíte. Když se konečně přizpůsobíte, začnete mluvit bez zamyšlení, jíst bez obav a usmívat se bez úzkosti. To je ten okamžik, kdy si uvědomíte, že jste nejen změnili zuby - změnili jste svůj vztah k sobě.

Neztrácejte trpělivost. První týden je nejtěžší. Druhý týden je už lepší. Třetí týden už si vás lidé budou ptát: „Co jsi udělal?“ A vy se jen usměješ - a nebudete muset odpovídat.

Co se stane, když fazety nebudou fungovat?

Někdy se stane, že fazety nejsou vhodné. Ne všichni jsou na ně ideální kandidáti. Pokud máte:

• zvyk k hrázení zubů (bruxismus)
• velmi tenké zubní sklo
• silnou kávovou nebo černou čajovou barvu, která se neodstraní
• nepravidelný příkloňový zubní řad

…fazety mohou být nevhodné. V takovém případě se mohou odloupnout, prasknout nebo se nevyrovnat s přirozeným zatížením. Pokud se fazeta odloupne během prvních dnů - neztrácejte paniku. Uložte ji a kontaktujte svého zubního lékaře. Někdy se dá přilepit znovu. Někdy je potřeba vyměnit.

Je důležité vědět: fazety nejsou „náhrada“ za ortodoncii. Pokud máte výrazné špatné zarovnání zubů, může být lepší volbou nosení zubních rovnátek nebo Invisalign. Fazety jsou pro estetiku, ne pro funkci.

Když se přizpůsobíte - co dál?

Po třech týdnech už se fazety budou cítit jako vaše vlastní zuby. V tom okamžiku začnou platit pravidla dlouhodobé péče:

• Čistěte zuby dvakrát denně - měkký kartáček a jemná pasta.
• Používejte nit na čištění mezi zuby. Fazety se přilepí k povrchu zubu, ale mezery mezi nimi a dásněmi mohou být místa pro zubní kámen.
• Nejedzte černý čaj, červené víno nebo kávu bez průhledného zubního kartáčku. Fazety nezbarvují, ale cement kolem nich ano.
• Navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců. Nejen pro kontrolu - ale protože fazety potřebují pravidelnou údržbu.

Nezapomeňte: fazety nejsou nezničitelné. Nejedzte led, neotvírejte láhve zuby, nekousněte tužky. Pokud se fazeta odloupne, nezkoušejte ji přilepit doma. To může poškodit zub i fazetu navždy.

Je to stojí za to?

Před dvěma lety jsem měla pacientku z Brna, která se bála fazet po dobu tří let. Říkala: „Nemůžu se usmívat, protože se mi zuby nezdají.“ Když jsem ji konečně přesvědčil, aby je dala, první týden plakala. Druhý týden se začala smát. Třetí týden si koupila nové fotoaparáty. Teď je jednou z nejčastějších pacientek, která přichází s přáteli, kteří si také chtějí dát fazety.

Nejde o to, jestli jsou fazety „perfektní“. Jde o to, jestli vám umožní být sebou samotným. Když se přizpůsobíte, už nebudete cítit, že máte „něco“ na zubech. Budete cítit, že máte zuby, které vás nezklamaly.