Nejlepší zubní pasta není ta, kterou vám doporučí reklama, ale ta, která odpovídá vašim potřebám. zubní pasta, je každodenní nástroj pro prevenci kazu, zánětů dásní a udržení zubního emalu. Also known as zubní gel, it je klíčová součást dentální hygieny, systému opatření, které udržují zuby a dásně zdravé. Bez správné pasty i nejlepší kartáček nedosáhne plného účinku.
Nejčastější chyba? Lidé si koupí pastu podle barvy nebo vůně. Ale důležité je, co je uvnitř. Pro citlivé zuby potřebujete pastu s hydroxyapatitem, látkou, která obnovuje zubní emal a zmenšuje citlivost. Pro děti je klíčové, aby obsahovala správnou dávku fluoru – ne moc, ne málo. A pokud máte zubní kámen nebo krvácení dásní, hledejte pasty s účinnými složkami jako je zinc, látku, která potlačuje bakterie a zpomaluje tvorbu plaku. Ne každá pasta, která slibuje bílé zuby, je pro vás vhodná – některé jsou příliš abrazivní a poškozují emal.
Nejlepší zubní pasta neexistuje. Existuje ta pravá pro vás. Pokud máte rovnátka, potřebujete pastu, která chrání i mezery mezi zuby. Pokud máte dítě, nevybírejte pastu podle postavy zvířátka na trubce – vybírejte podle věku a obsahu fluoru. A pokud jste si bělili zuby, vyhýbejte se pastám s agresivními čisticími látkami – mohou způsobit větší citlivost. Všechny tyto věci najdete v našich článcích – od doporučení pro děti až po to, jak zubní pasta ovlivňuje hojení po vytržení zubu. Nejde o to, kolik peněz utratíte, ale o to, jak dobře rozumíte tomu, co používáte. Zde najdete praktické rady, které vám pomohou vybrat tu správnou – bez zbytečných triků, jen to, co funguje skutečně.
Zjistěte, které zubní pasty skutečně bojují proti zubnímu plaku v roce 2025. Porovnání nejúčinnějších forem s fluoridem, triclosanem a stannous fluoridem - a co musíte dělat sami.
Číst více